사하구한의원의 산후풍 원인과 치료법

 

 

사하구한의원의 산후풍 원인과 증상, 치료법을 알려드려요

 

 

안녕하세요 사하구한의원 맑은누리입니다. 가만히 앉아만 있어도 땀이 주룩주룩 흐르는 여름철 출산후 몸조리를 해야하는 산모들에겐 이 더위가 더더욱 힘들게 느껴지겠죠. 한여름에도 출산후의 산모는 찬바람을 쐬지 않고, 몸을 따뜻하게 보호해 몸조리를 하게되는데요 이것들은 다 출산 후 발생할 수 있는 '산후풍'과 관계있답니다. 오늘은 사하구한의원 맑은누리와 함께 산후풍의 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보기로 해요

 

 

 

 

산후풍이 뭔가요?

산후풍이란말은 우리나라에서 옛부터 널리 퍼져 내려오는 용어로 아기를 출산한 산모가 몸조리와 영양섭취를 잘못하여 얻은 질환을 통틀어 말해요 산후풍은 분만후 원기가 회복되지 않은 상태에서 찬바람과 찬물에 접촉하여 발생하기도 하고 분만 후 오로가 경락에 정체되어있거나 조리가 충분하지 않은 상태에서 과로했을때도 나타나게 되죠. 그리고 노산이나 난산, 무리한 소파수술로 인해 하혈이 많이 일어났을때도 산후풍이 찾아올 수 있답니다.

 

 

 

 

산후풍의 증상은?

운동기계 장애

팔과 다리가 무겁고 허리와 무릎이 시리기도 하며 찬바람을 쐬거나 찬물을 만지면 찬기에 노출된 부위가 저려오기도 합니다. 또한 이곳 저곳의 마비감과 지각과민, 벌레가 기어다니는 듯한 가려움 등이 발생하기도 해요

 

정신신경 장애

오한과 함께 땀을 지나치게 많이 흘리거나 심한 피로감으로 모든일에 의욕이 저하되고 빈혈, 두통, 오심, 불안, 식욕부진, 우울증도 나타날 수 있어요

 

내분비 장애

자궁의 부정출혈이 일어나기도하며 질 점막이 위축되어 탄력을 잃고 때로는 질건조증을 일으켜 부부생활을 기피하게 만들기도 합니다. 또한 세균에 대한 저항력이 약해져 잦은 질염을 유발하기도 하며 요실금이나 오줌소태 등으로 고생하기도 하죠 피부 겉으로 나타나는 증상으로는 피부가 얇아지고 기미가 심하게 나타나기도 한답니다

 

 

 

 

이런 산후풍, 사하구한의원 맑은누리에서는 어떻게 치료하나요?

출산후 나타난 산후풍의 한약요법은 산후에 오로 배출을 적절히 하고 허약을 보하며 관절 및 근육의 부드러움을 유지시키는 치료를 하게 됩니다. 침 치료로 관절과 근육의 기혈을 순환시켜 통증을 완화하며 부항 요법으로 전신 근육의 어혈제거와 혈액순환을 돕고 이침으로 각 관절의 반응점에 시술하여 통증을 조절하기도 하죠. 또 개인이 겪고 있는 증상들에 따른 적절한 물리치료와 뜸 치료등으로 관절을 따뜻하고 부드럽게 하면 통증이 효과적으로 조절하기도 한답니다.

이러한 치료는 정신적, 신체적 스트레스를 풀어줄 수 있는 충분한 휴식과 함께 영양을 보충해주고 수면을 통해 피로가 쌓이지 않도록 돌보아 주는 것이라고 볼 수 있어요

 

 

 

 

출산후 몸조리! 이것만은 꼭 지켜주세요

출산후 몸조리를 잘못하면 산후풍으로 평생 고생을 하곤 하죠. 근래에는 출산 후 산후조리원을 찾는 분들이 많아 일반적인 것들은 조리원이나 병원에서 도움을 주지만 몇가지 사항은 기본적으로 지켜주셔야 한답니다.

 

1. 에어컨의 찬바람을 피하세요

(너무 더운날이라면 실내온도가 너무 높아지지 않도록 조절하되, 찬바람을 직접 쐬지 않도록 주의하셔야합니다)

2. 찬물로 샤워하거나 목욕을 하지 않도록 주의하세요 (샤워시에는 되도록 따뜻한 물이거나 차갑지 않은 미지근한 물을 사용하도록 합니다)

3. 찬음료, 빙과류는 피하세요

4. 출산으로 인해 약해져있는 치아에 손상을 줄 수 있는 딱딱한 음식은 피하세요

5. 무거운 물건을 들거나 갑자기 뛰는 등 무리한 움직임은 피하세요

6. 영양가가 있는 음식을 골고루 섭취하되 과식하지 않도록 주의하세요

7. 밥이나 빵, 과일등의 탄수화물은 줄이고 콩 , 두부, 생선, 고기 등의 단백질과 채소 섭취를 늘려주세요

8. 출산 후 수유를 핑계로 임신중에 먹던 식사량을 유지하게 되면 체중이 빠지지 않고 평생 과체중으로 인해 고생하실 수 있습니다.

 

 

오늘은 사하구한의원 맑은누리와 함께 여름철 출산, 산후풍의 원인과 치료법에 대해 알아보았어요 여름철은 특히 출산후에도 찬음식, 찬바람을 찾는 경우가 많아 산후풍에 시달리는 분들이 늘게 되는데요 산후풍을 예방하기 위해서 위의 주의사항을 꼭 지켜주시고, 산후풍 때문에 고생하고 계신다면 사하구한의원 맑은누리와 함께 상의해보세요!

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