부산동래한의원이 전하는 요통의 원인과 치료법은?

 

 

부산동래한의원 맑은누리가 알려드리는

요통의 원인과 치료법!

 

 

안녕하세요 오늘보다 더 나은 내일을 준비하는 부산동래한의원 맑은누리입니다. 100세 시대를 바라보고 있는 요즘. 아프지 않고 건강한 노후를 맞이하기 위해 노력하는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 매일 저녁 운동을 하는분도 계시고 몸에 나쁜 음식은 멀리하는 분도 계시고 반대로 몸에 좋은 음식을 챙겨드시는 분들도 있지요 그리고 예전에 비해 몸에 이상이 생겼을때 초기에 치료하고자 하는 분들도 늘고 있습니다. 오늘 동래한의원 맑은누리에서는 고질적이라고 할 수 있는 허리통증에 대해 이야기 해드릴텐데요 건강한 노년을 준비하기 위한 첫번째 단계, 바로 허리 건강이 아닐까요?

 

 

 

 

 

요통은 무엇?

허리에 발생한 통증을 통틀어 요통이라고 해요 직립보행을 하고 중력의 영향을 받는 사람은 평생 한번쯤은 요통을 경험하게 되는데요 바르지 못한 자세, 혹은 무거운 물건을 잘못들거나 외상, 허약함, 과한 체중 등으로 인해 허리에 충격이나 부담이 가해질경우 통증이 발생하게 된답니다.

 

특히 삼대운동이 유행하는 요즘은 비교적 젊은 나이대에도 나쁜 자세 등으로 인한 허리 통증을 호소하는 분들이 많죠 허리통증은 만성으로 진행되는 경우가 많고 호전되었다가도 어느 순간 다시 부담이 가해지면 통증이 발생하는 만큼 평소 관리가 굉장히 중요하다고 할 수 있어요

 

 

 

 

요추의 구조를 확인하세요

건강한 척추는 균형잡힌 3개의 만곡이 있어야해요 (경추전만, 흉추후만, 요추전만) 요추에 있는 디스크는 몸의 하장울 가장 많이 받아내는 역할을 하는 부위로 상체를 지지하는 동시에 척추의 신경을 보호해주는 역할을 한답니다. 완충작용을 하는것이지요 건강한 척추에는 디스크가 제 역할을 해주고 있기 때문에 통증이 거의 나타나지 않아요

 

허리통증을 유발하는 원인

염좌 : 허리를 삐끗해서 다친 경우

요추이상 : 디스크, 퇴행성 관절염, 혁추관 협착증

내부 장기 통증으로 인한 요통 : 생리통, 자궁후굴, 수뇨관결석, 전립선 등으로 인한 요통

기타 : 선천적 이상, 종양, 염증성, 척추결핵 등의 다양한 원인

 

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이런 자세가 허리 통증을 유발합니다

 

- 허리가 움푹 패인 오래된 침대매트리스를 사용하는 경우

- 허리가 불편한 의자를 사용하거나 의자에 장시간 앉아있는 경우

- 높은 하이힐을 신는 경우

- 허리를 과도하게 젖히거나 구부린 자세

- 과체중이거나 임신으로 인해 체중이 많이 증가 할 때

 

 

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허리통증 때문에 일상 생활이 힘들다면? 어떻게 해야할까요? 통증! 잡아야겠죠?

동래한의원 맑은누리의 요통 치료를 소개합니다

 

요통이 발생한 환자는 다양한 형태의 체형 문제점을 가지고 있는데요 대부분 골반이나 허리부위에서 좌우비대칭이 나타나며 목 기준선과 골반 기준선의 불일치, 척추 건강의 지표라고 할 수 있는 척구의 소실 등의 문제점이 발견된답니다.

이런 문제들의 주요 원인으로는 요부와 골반 주위의 근육과 인대가 약해졌기 때문이라고 볼 수 있어요. 이런 문제를 해결하기 위해서 기본적으로 해야할 치료로 추나요법과 약침요법이 있습니다. 추나요법은 요부의 주위 근육과 인대가 튼튼하도록 만들어줌과 동시에 수기로 뼈와 근육을 밀고 잡아당겨 맞춰 척추를 바로잡아 주는것이 허리통증을 유발하는 근본 원인을 제거하기 위한 방법이라고 할 수 있어요. 또한 허리통증의 치료에는 약침, 봉독침, 체질침, 뜸 요법등도 함께 사용된답니다. 디스크나 척추관절에 이상이 없는데도 통증을 호소하시는 분들이 상당히 많습니다. 이는 척추 및 주변부의 염증이나 염좌로 인한 것으로 굳이 추나를 받지 않고 약침 한 두방이면 바로 통증이 가라 앉힐 수 있는 분들도 많아요.

 

 

추나요법, 정확히 무엇인가요?

추나요법은 말 그대로 밀고 잡아당긴다는 뜻의 교정용 수기치료방법이에요 관절과 뼈, 근육을 밀고 당겨서 정상적인 위치로 되돌려주는 방법인데요 하단한의원 맑은누리 강재훈 원장님은 대한추나학회 정회원일뿐 아니라 척추 신경 추나 의학회의 교육위원으로도 활발한 활동을 하고 계신답니다 :)

 

 

 

추나요법은 비틀어진 척추를 바로잡아 정상적인 기능을 회복시키고, 신 첵 부위의 기능을 원활하게 만들어줌과 동시에 비틀어져있던 척추에서 오는 통증도 완화시켜주는데 도움을 줄 수 있어요. 추나요법은 환자의 통증 정도나 증상에 따라 여러차례 나누어 추나요법을 실시하고 있답니다.

 

 

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"나이들면 허리는 다~ 아프다더라" 대신 허리건강은 평생간다!는 생각으로 허리관리에 힘써주시기 바랍니다 :) 허리통증으로 움직이기 불편하시다면 언제든 동래한의원 맑은누리와 상의하세요!

 

 

 

 

edited by 한

 

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