본문 바로가기

건강정보

4월 제철 봄 주꾸미의 효능을 살펴봐요 건강에 도움되는 제철음식! 4월 제철음식 중 단연 돋보이는 주꾸미! 효능을 알려드려요 안녕하세요 맑은누리한의원이에요 :) 봄이 시작되는 3월엔 여러 종류의 봄나물로 식단을 꾸리셨나요? 4월에 접어들면서 부터는 대체 어떤 제철음식으로 식단을 꾸려야 하나, 어떤 제철음식이 건강에 좋을까 고민하기도 하죠 오늘은 4월 제철인 주꾸미에 대한 이야기를 전해드릴게요 일부러 주꾸미를 드시러 여행을 떠나는 분이 있을 만큼 맛이 좋기로 유명한 봄철 주꾸미! 과연 어떤 효능이 있을까요? 주꾸미엔 대체 어떤 성분이 들어있나? 주꾸미에는 타우린이 풍부하게 들어있어요 많은 분들이 오징어나 낙지에 타우린이 많다고 생각하지만 사실 낙지나 꼴뚜기 보다도 더 많은 타우린을 함유하고 있는 것이 바로 주꾸미랍니다. 타우린은 몸속의 콜레스테.. 더보기

티스토리툴바