명륜동한의원 썸네일형 리스트형 혈관을 깨끗하게 하는데 도움이 되는 음식들 우리 몸 전체를 순환하는 혈액이 깨끗해야 건강하다는 점은 다들 알고 계시죠? 혈액을 깨끗하게 청소해주는데 도움이 되는 여러가지 음식 몇 가지를 알려드리겠습니다. 혈액의 길을 뚫어주는 생강 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해서 찌꺼기들로 좁아지고 막혀있던 혈관을 뚫어주는데 도움이 됩니다. 생강차를 마시면 열이 내려가고 몸에서 땀이 나는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문입니다. 또한 생강이나 마늘처럼 향이 강한 채소들은 혈소판의 응집을 막아서 뇌경색이나 심근경색 등을 예방합니다. 즙을 내서 마시거나 차를 끓여 마시면 좋아요. 혈액의 응고를 막아주는 당근 당근에 있는 카로틴, 비타민C, E가 조직이나 혈관을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아서 탄력있고 깨끗한 혈관을 유지해 줍니다. 아침마다 당근 한 개와.. 더보기 이전 1 2 3 다음
