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건강정보

김치와 된장보다 유익균이 많은 낫토 평소보다 더 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이 요즘같은 겨울철입니다. 면역력이 강한 사람들은 똑같은 감기나 독감 바이러스에 노출되더라도 가볍게 앓고 지나가곤 하지만, 그렇지 않은 사람들은 더 심하게 앓을 수도 있겠죠. 따라서 면역력을 높이는 것이 중요한데, 그 중에서도 가장 쉽고 확실하게 실천할 수 있는 방법이 올바른 식품을 섭취하는 방법입니다. 면역력을 높이는 식품으로 알려진 것은 여러가지가 있지만, 그 중에서도 최근에는 낫토가 주목을 받고 있는데요. 장 건강이 면역력 개선에 핵심적인 역할을 할 수 있기 때문이죠. 장이 나쁘면 면역력이 떨어져서 병균이나 바이러스에 감염되기 쉽고, 혈관이 노화하며 세포가 병들기 쉽습니다. 장은 체내의 면역물질의 대부분을 만든다는 사실이 밝혀지면서 인체의 건강을 주관하는 중요.. 더보기

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