으실으실할 때 도움되는 한방 차

 

 

날씨가 풀렸는데 이상하게 으실으실할 때!

도움되는 한방차를 마셔봐요

 

안녕하세요 맑은누리한의원입니다. 한파가 물러가고 나서도 한동안 따뜻하다가 쌀쌀한 날씨가 반복되고 있는데요 오히려 한파가 기승을 부릴 때 보다 방심하기 쉬운 이때 감기환자가 속출한다고 해요 오늘은 이상하게 으실으실하고 감기기운이 솟을 때 도움되는 한방차에 대해 전해드릴거랍니다. 아직 감기 증상이 심하진 않은데 감기가 올 것 같은 싸~한 느낌이 들 때! 한방차로 몸을 따뜻하게 보호해보는 건 어떨까요?

 

 

증상에 따라 이런 한방차가 도움될 수 있어요!

 

 

1. 콧물 코막힘엔?

맑은 콧물이 날때는 민들레차를 마셔보세요 민들레는 줄기, 잎을 제외한 꽃만 사용해 마셔야하고 말린 민들레 꽃을 살짝 팬에 볶아 뜨거운 물에 우려드시면 된답니다. 누런 콧물이 나거나 코막힘이 심할 때는 칡차를 마셔보세요 깨끗하게 씻은 칡과 생강편 3조각, 물을 넣고 약 40분 동안 약한 불에 충분히 우려내고 마시면 되는데 맛이 씁쓸하다면 꿀을 넣어 드셔도 좋답니다. 다만 칡차는 많은 양을 한꺼번에 끓일 경우 반드시 식혀서 냉장 보관해야 빨리 상하는 것을 막을 수 있어요

 

 

 

2. 열이 조금 오른다 싶을 땐?

검은 인삼(현삼)차를 드세요 한방에서 현삼은 열이 난 이후 진액이 손상되어 목과 폐가 건조해지고 갈증을 느낄 때 사용하는데요 목이 부어 열이 날 때 마시면 도움된답니다. 현삼은 물과 함께 중불에서 10분 정도 달여 물이 어느정도 줄어들었을 때 복용하세요

 

 

 

3. 목이 칼칼할 땐?

목이 칼칼하고 기침이 날 때는 당귀천궁차가 도움된답니다. 당귀와 천궁을 각 10g 정도 작은 생수 1병과 중불에서 10분 정도 달인 후 복용하세요 (저녁 시간대에 복용이 도움됩니다)

 

 

 

 

어떤 감기에도 두루두루 좋은 생강차

몸이 으실으실 추울 때 가장 많이 찾는 한방차는 바로 생강차입니다. 생강차는 우리나라뿐 아니라 서양에서도 감기에 좋은 효능으로 잘 알려져있는데요 생강을 물과 함께 달여 마시는 방법도 좋지만 미리 생강편을 설탕이나 꿀에 재었다가 음용하는 것도 편리해요

 

따뜻해졌다고 방심하다가 슬슬 올라오는 감기 기운 때문에 힘겨운 분들이라면 한방차를 마셔보는 건 어떨까요?

아 뭐니뭐니해도 몸이 으슬으슬하다, 뭔가 이상하다? 동래한의원 맑은누리한의원으로 오세요~~!!!!

 

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edited by 한

 

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